Arbeit an den Schatten und Blockaden

Was sind einige Schatten und Blockaden, die uns daran hindern, unser wahres Sein zu leben?

Es gibt viele mögliche Schatten und Blockaden, die uns daran hindern, unser wahres Sein zu leben.

Einige wichtige davon sind:

Die Angst ist eine natürliche und nützliche Emotion, die uns vor Gefahren warnt und uns motiviert, uns zu schützen. Aber wenn Angst überhandnimmt und uns lähmt, kann sie uns davon abhalten, unser Potenzial zu entfalten und neue Erfahrungen zu machen. Angst kann uns auch dazu bringen, uns selbst zu kritisieren, anzuzweifeln und zu sabotieren.
Um Sie zu überwinden, müssen wir uns ihr stellen, sie akzeptieren und uns bewusst machen, dass sie nicht die Wahrheit über uns ist. Wir können auch positive Affirmationen verwenden, um unsere Angst zu beruhigen und unser Selbstvertrauen zu stärken.

Schuld ist ein Gefühl von Reue und Verantwortung für etwas, das wir getan oder nicht getan haben. Schuld kann uns helfen, aus unseren Fehlern zu lernen und uns zu besseren Menschen zu machen. Aber wenn Schuld zu stark wird und uns quält, kann sie uns daran hindern, uns selbst zu vergeben und weiterzugehen. Schuld kann uns auch dazu bringen, uns selbst zu bestrafen, zu leiden und uns unwürdig zu fühlen. 
Damit dies überwunden werden kann, müssen wir uns bewusst machen, dass wir nicht perfekt sind und dass wir immer die Möglichkeit haben, uns zu entschuldigen, Wiedergutmachung zu leisten und uns zu ändern. Fehler gehören zu Leben dazu!

Ein weiteres Gefühl, dass zu einem Schatten oder Blockade werden kann, ist die Scham. Scham ist ein Gefühl von Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit, das uns glauben lässt, dass wir nicht gut genug sind und dass wir nicht geliebt und akzeptiert werden. Scham kann uns dazu bringen, uns selbst zu verstecken, zu isolieren und zu verleugnen. Scham kann uns auch dazu bringen, uns selbst zu hassen, zu verurteilen und zu verachten.
Um mit diesem Gefühl gesund umgehen zu können, müssen wir uns bewusst machen, dass wir nicht unsere Fehler und Schwächen sind und dass wir immer wertvoll und liebenswert sind. Wir können auch Selbstmitgefühl üben, um uns selbst zu akzeptieren, zu unterstützen und zu heilen.

Natürlich gibt es noch viele andere Möglichkeiten diese unterschiedlichen Schatten und Blockaden zu bearbeiten, aber ich denke, als Gerüst kann man diese wichtige Arbeit daran so umschreiben.